身体太寒应该如何调养

Question

身体太寒应该如何调养

Answer 1

身体寒气重，可能是由于体质因素，也有可能是由于不良的生活习惯导致。调理方法有以下几点：注意保暖，尤其是冬天将头部、颈部、腰腹部、脚部保护好，避免寒气入侵。饮食方面避免寒凉的食物，夏天少吃冷饮。生活上可以常泡热水脚，受寒后煮生姜水。