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如何区分寒性和热性体质

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如何区分寒性和热性体质

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张萌萌副主任医师山东省立医院

寒性体质一般表现为怕冷喜暖，不爱动。热性体质刚好相反，表现为怕热、喜凉、好动、多言语。寒性体质可以多食温热的食物比如板栗、红枣、桃子、杏子、樱桃、荔枝等。热性体质可以食用偏凉性的食物，比如香蕉、雪梨、西瓜等。

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