甘油三酯高饮食禁忌有哪些

Question

甘油三酯高饮食禁忌有哪些

Answer 1

甘油三酯高的应该采取低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖类饮食。平时避免食用熏酱、腌制及油炸类食品。不要吃动物内脏、蛋黄、海鲜、火锅等嘌呤含量和胆固醇含量高的食物要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些营养容易消化的食物，不要喝酒，不要熬夜，保证充足的睡眠，可以适当的运动。