泡脚时间不能超过多长时间

Question

泡脚时间不能超过多长时间

Answer 1

泡脚是现代人常见的养生方式，人的足部汇聚了很多经络，同时足部也是人体器官重要的反射区。泡脚可以通过局部的温热刺激促进全身的血液循环，达到疏通经络、温经散寒的目的，泡脚的时间一般建议控制在20分钟左右，最长不要超过半个小时，以鼻尖微微出汗为度。