女人经常吃鸡蛋怎么样

Question

女人经常吃鸡蛋怎么样

Answer 1

鸡蛋里面有脂肪酸，还有油酸对预防心脏病有益，蛋黄中的卵磷脂对大脑发育至关重要，是可以降低胆固醇的作用。如果每天早上坚持吃清水煮鸡蛋，还可以降低乳腺癌的病发风险。但建议不要过量。