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女生瘦胸的锻炼方法有哪些

女，32岁

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女生瘦胸的锻炼方法有哪些

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

女性瘦胸的方法大致可分为以下几种：
1、适当运动，如扩胸运动、胸部瑜伽等，按摩也可以促进血液循环，加速脂肪分解代谢。
2、少吃含雌激素较高的食物，如豆腐、豆浆等。
3、还可以行缩胸手术，可以比较快捷的达到理想效果。

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