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考试紧张吃啥药可以缓解

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考试紧张吃啥药可以缓解

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

考试紧张可选择服用苯二氮卓类或β受体阻滞剂类抗焦虑药治疗，同时可加服抗抑郁类药品，但要注意应坚持小剂量短期用药的原则。一旦引起失眠症状，要在医生指导下酌情使用安定类药物。平时不要过于劳累，要注意休息，保持愉快的心情，饮食保持清淡养成合理的生活习惯。

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