5大“防石计”预防肾结石

Question

5大“防石计”预防肾结石

Answer 1

上班族常常因为只顾工作而忽略了自己的身体健康,一不小心就很容易惹上肾结石,5大防石计,帮上班族预防肾结石,即必须吃早餐、必须多喝水、加强运动、管好你的嘴以及含草酸盐蔬菜慎吃.少吃或忌吃富含胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、鱼籽、蟹黄、蛋黄等。多吃新鲜瓜果和蔬菜以及大蒜、洋葱、香菇、黑木耳等具有降低胆固醇作用的保护性食物。