产后怎么丰胸效果最好

Question

产后怎么丰胸效果最好

Answer 1

产后想要丰胸，首先要注意合理饮食，多吃鱼肉、豆类等低脂、高蛋白的食物，芝麻、花生等促进雌激素分泌的食物；其次要坚持按摩乳房；另外坚持合理运动，比如扩胸运动、做丰胸操等，也有丰胸的效果。还要注意合理饮食，多吃鱼肉、牛奶、豆类等低脂、高蛋白的食物；黄豆、芝麻、花生等可以促进雌激素分泌的食物；木瓜、香蕉、苹果、火龙果、樱桃等具有丰胸作用的水果。