过敏性鼻炎如何食疗

Question

过敏性鼻炎如何食疗

Answer 1

1、过敏性鼻炎的患者在生活中不妨多吃一些姜。姜含有姜烯酚与姜辣素，这两种辛味成分可以促进人体的新陈代谢，提高身体免疫力，还有治疗鼻塞的作用，可以极大缓解过敏性鼻炎的症状。
2、莲藕有专家指出，莲藕中富含黏液素，它可以避免鼻黏膜过于干燥。平时多吃一些莲藕，连续食用两周，过敏性鼻炎的症状可以得到有效改善。
3、洋葱洋葱中富含槲皮素，这是一种类似于抗组胺特性的物质，它有抗发炎、抑制过敏等作用，因此，生活中经常食用洋葱，也有助于减轻过敏性鼻炎的症状，减少鼻炎发作的次数。
4、益生菌有专家表明，益生菌有调节人体免疫系统的作用，它可以降低人体的过敏反应，生活中可以适当多摄入益生菌，也有助于过敏性鼻炎的治疗。