改善虚弱的情况,这些症状都是属于
阴虚血燥型
闭经,需要认真对待。推荐两种药膳作为养阴清热调经之用。药
膳食疗生地藕汁粥原料:粳米50克,生地黄汁12克,生藕30克。制法:粳米煮粥,生藕捣烂取汁,粥熟时加入藕汁与生地黄汁,搅匀加红糖适量。功效:益阴清热。适用于阴虚热燥证。用法:早餐食用,可常食之。芝麻核桃糖原料:黑芝麻、核桃肉各250克,赤砂糖500克。制法:将赤砂糖入锅加水适量,用温水煮至浓稠时停火。将黑芝麻、核桃肉炒熟,倒入糖内拌匀,然后倒入涂有熟茶油的磁盘内,稍冷,用刀划分分成条块即可。