糖尿病的运动治疗原则

Question

糖尿病的运动治疗原则

Answer 1

一、以有氧运动为主从临床医学研究角度来说，糖尿病患者的运动治疗，最好是以有氧运动为主，因为有氧运动本身具备着增强呼吸功能，改善人体内新陈代谢状态，以及纠正血糖和血脂代谢紊乱等作用。二、饭后一小时运动最好对于糖尿病患者来说，每天饭后一小时进行运动是最好的，因为糖尿病患者体内的血糖水平本来就不稳定，再加上运动的时候，本身又会消耗患者体内的能量，对患者的血糖造成一定的影响。三、控制运动强度虽然说每天进行运动锻炼，可以帮助患者有效的缓解自己的病情，但是糖尿病患者一定要懂得控制自身的运动强度。