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得了社交恐惧症的危害
病情描述:
得了社交恐惧症的危害
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    社交恐惧症常见的危害有:一、降低机体免疫力:身体是健康的资本,恐惧会对我们身体造成危害,轻者会出现头痛,头晕,心烦,恐慌等症状,重者还伴有恶心,呕吐等。这种不稳定的精神状态长期下去会严重降低机体的免疫力,内分泌失调,导致多种疾病的患病风险上升,如心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。二、工作效率下降:社交恐惧会使患者害怕自我失控、会死或会发疯。明知别人在同样情境不会感到危险或威胁,但不能减轻其焦虑与恐惧。患者只要设想进入恐怖处境,就会产生预期性焦虑,导致注意力不集中、理解能力下降,学习效率降低,从而影响人们的工作状态。
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目前治疗焦虑症的方法有很多,比如行为疗法以及心理动力学疗法的患者,可根据自身的情况来选择治疗方案。而在病情有所缓解以后,依旧需要遵照医嘱定期服用药物,同时还要学会调整好自我情绪。
如何缓解高考前焦虑症
缓解高考前焦虑症的关键在于端正态度,不宜给自己施加过大压力,正确面对高考。同时要学会科学正确用脑,保证充沛精力。要每天适当锻炼身体,像慢跑、打篮球等。
专家科普:大人分离焦虑症的表现?
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