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高中生失眠要的调理方法

病情描述:

高中生失眠要的调理方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

这主要是由于自身学习压力过大，或者情绪过度紧张导致的一种失眠情况，调理的方法要先注意劳逸结合，保证充足的睡眠，要合理的安排自己学习的时间，不能够有长期的熬夜，必要时可以用安神补脑的药物治疗。

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