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该如何预防高血压效果好

病情描述:

该如何预防高血压效果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘颖副主任医师本溪市中心医院

如果是想要预防高血压，建议首先要少食多餐，适当的进行体育锻炼，控制自己的体重，饮食方面应该以低盐低脂为主，不要吃含盐量过高的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，平时也要避免熬夜或者吸烟饮酒等不良习惯。

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低血压有哪些原因

低血压有这些原因：体制性低血压，这种低血压主要是和遗传有一定的因素，而且会受环境或者是情绪的影响。体位性低血压，主要是因为服用某种药物导致的，所以应该暂停用药。还可能是因为患有某种内分泌疾病或者有慢性病比如慢性消化不良疾病，还可能是因为患有心血管疾病造成。

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有些人在怀孕后，总会出现头晕、浑身无力、眼黑的症状，尤其是体位发生变化的时候，这种症状会更加明显。如果测量血压，会发现血压远远低于正常值，那么孕妇低血压对胎儿有影响吗？应该怎么缓解呢？

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