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女性经期减肥能不能

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女性经期减肥能不能

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

经期减肥是不可以的，因为这段时间的身体是比较虚弱的，会导致内分泌失调，从而导致月经不调。月经期间，饮食营养以丰富，多吃水果和蔬菜，多喝白开水，多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。

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