女性剖腹产后怎样减肥

Question

女性剖腹产后怎样减肥

Answer 1

产后的女性可以进行体育锻炼，比如散步，瑜伽等，适当运动对身体健康有好处的，多饮水，不要熬夜，剖腹产减肥的时间一定要在产后6周后才能开始，千万不能采用太急进的减肥方法。可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。