内火旺应该如何调养

Question

内火旺应该如何调养

Answer 1

针对内火旺的情况可能就需要服用一些清里热，散表寒类中药调理，平时注意不要穿太多，根据天气及时的增减衣物，生活中可以吃一些寒冷的食物，如梨，西瓜，苦瓜，芒果等。并注意多锻炼身体，多喝水。