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孕妇每天睡前一杯牛奶怎么样

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孕妇每天睡前一杯牛奶怎么样

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇在每天睡前适当的喝一些牛奶，对于身体好处还是比较多的，牛奶当中的蛋白质含量以及钙的含量都比较丰富，可以促进胎儿的生长发育，改善孕妇的体质，同时还可以起到提高睡眠质量的效果。注意饮食营养均衡，保障充足睡眠，如病情不见好转，应尽早去医院检查，积极治疗。

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