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流感的预防有哪些措施

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流感的预防有哪些措施

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭朝阳副主任医师山东省立医院

流感的预防措施主要有接种疫苗、保持手部卫生、佩戴口罩、增强免疫力。
1、接种疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可降低感染风险及重症概率，建议高危人群优先接种。
2、手部卫生
使用肥皂水洗手至少20秒或含酒精洗手液消毒，避免用手触摸眼鼻口，可减少病毒接触感染。
3、佩戴口罩
在人群密集场所或接触呼吸道症状患者时佩戴医用外科口罩，阻断飞沫传播途径。
4、增强免疫
保证充足睡眠、均衡摄入优质蛋白与维生素C、适度运动有助于维持免疫功能，降低易感性。
流感流行期间应减少聚集活动，保持室内通风，出现发热咳嗽等症状时及时居家隔离并就医。

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