分娩时12级疼痛属于正常生理现象,疼痛程度因人而异,主要与产程进展、胎儿大小、产妇心理状态、疼痛敏感度等因素有关。
第一产程宫缩逐渐增强时疼痛可达12级,第二产程胎头压迫产道时疼痛最剧烈,可通过拉玛泽呼吸法缓解。
胎儿体重超过4000克或双顶径较大时,产道扩张疼痛更明显,孕期需控制体重增长在合理范围。
焦虑恐惧会降低疼痛阈值,产前参加孕妇学校学习放松技巧,家属陪伴能有效减轻主观痛感。
部分产妇对疼痛耐受较低,可考虑硬膜外麻醉等镇痛措施,需麻醉医师评估后实施。
建议孕晚期定期产检评估分娩条件,提前了解无痛分娩等镇痛方案,准备待产包时加入缓解疼痛的按摩工具。