大便次数增多腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食
避免食用辛辣刺激、高脂肪食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,减少肠道负担。
2、补充水分
腹泻会导致体内水分流失,需要及时补充淡盐水或口服补液盐,预防脱水。
3、药物治疗
蒙脱石散可吸附肠道毒素,双歧杆菌调节肠道菌群,洛哌丁胺减缓肠蠕动,需遵医嘱使用。
4、就医检查
若腹泻持续超过3天或伴随发热、血便等症状,可能与细菌感染、炎症性肠病有关,需进行粪便检测和肠镜检查。
腹泻期间注意腹部保暖,避免生冷食物,症状加重或持续不缓解应及时就医明确病因。