怀孕38天有哪些注意事项

Question

怀孕38天有哪些注意事项

Answer 1

怀孕38天属于孕早期，需重点关注胚胎稳定性和母体健康，主要注意事项包括营养补充、避免有害物质、定期产检、情绪调节。

1、营养补充：

每日补充叶酸400微克预防神经管畸形，增加优质蛋白和铁摄入，如瘦肉、鸡蛋、菠菜，避免生冷食物。

2、规避风险：

严格戒烟酒，远离辐射和化学污染，慎用药物，体温超过38.5℃需及时就医，避免剧烈运动和重体力劳动。

3、医学监测：

孕6-8周需首次B超确认宫内妊娠，监测孕酮和HCG水平，出现腹痛或阴道流血立即就诊。

4、心理调适：

保持规律作息，通过冥想、音乐缓解焦虑，配偶应参与孕期护理，避免情绪剧烈波动。

建议记录基础体温变化，穿着宽松棉质衣物，出现严重孕吐可少量多餐，若体重下降超过5%需就医评估。