治视疲劳的方法有哪些

Question

治视疲劳的方法有哪些

Answer 1

视疲劳可通过调整用眼习惯、眼部热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解。视疲劳通常由长时间用眼、干眼症、屈光不正、青光眼等原因引起。

1、调整用眼习惯

每用眼30分钟休息5分钟，远眺绿色植物或闭目养神。保持阅读距离30厘米以上，避免在昏暗环境下用眼。

2、眼部热敷

使用40℃左右热毛巾敷眼10分钟，每日重复进行可促进睑板腺分泌。热敷后配合睑缘清洁效果更佳。

3、药物治疗

人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解干眼症状，七叶洋地黄双苷滴眼液改善调节功能，环孢素滴眼液适用于严重干眼症。

4、手术治疗

屈光不正患者可考虑角膜屈光手术，青光眼患者需进行降眼压手术。手术方式需经专业评估后选择。

日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免长时间佩戴隐形眼镜，定期进行眼科检查。