更年期月经不来可通过激素替代治疗、中药调理、心理干预、生活方式调整等方式治疗。更年期闭经通常由卵巢功能衰退、内分泌紊乱、慢性疾病、精神压力等原因引起。
适用于雌激素缺乏引起的潮热盗汗,可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、黄体酮胶囊等药物,需定期监测乳腺和子宫内膜。
针对肾虚肝郁型更年期综合征,常用坤宝丸、更年安片、逍遥丸等中成药,可能伴随腰膝酸软、情绪波动等症状。
焦虑抑郁情绪可能加重植物神经紊乱,建议通过正念训练、心理咨询改善睡眠障碍和心悸症状。
每日保持适量有氧运动,补充大豆异黄酮和钙质,控制咖啡因摄入有助于缓解骨质疏松和血管舒缩症状。
建议每年进行妇科检查和骨密度检测,避免擅自服用激素类药物,出现异常子宫出血需及时就医排查内膜病变。