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如何缓解神经有高度的紧张

病情描述:

如何缓解神经有高度的紧张

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周曾副主任医师马鞍山市人民医院

要先让自己的心态放松，不要给自己精神方面以及心理方面有太大的压力，必要时也可以到正规的医院进行检查，看是否有脑外伤的后遗症，或者进行精神以及心理辅导，也可以借助药物治疗。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。

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