如何缓解头晕感觉头很重

Question

如何缓解头晕感觉头很重

Answer 1

有考虑是颈椎局部受到压迫导致症状，首先应该去正规医院拍片检查。确定是颈椎的问题，可以通过局部按摩、理疗的方法来改善症状。平时避免长期固定脖子不动，适当进行颈部的功能锻炼。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。