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女性哺乳期怎样减肥
病情描述:
女性哺乳期怎样减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院
    哺乳期的女性身材会走样,哺乳期的减肥一般是饮食和运动,散步,尤其是在每次饭后可以到户外运动一下,每次走路40分钟,饮食要清淡,但不要节食,节食会对奶水有影响,可以吃素菜,多饮水,适当运动,保持心情愉快。
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