适合孕妇的运动

Question

适合孕妇的运动

Answer 1

怀孕的女性要保持良好的习惯，多次滋补的食物，有不适，及时治疗，保持心情愉快，适合孕妇的运动，主要是哪些比较柔和的方法，一般孕妇可以散步，步行走、骑自行车、跳舞、做孕妇操等，孕后期还要做分娩静动操等很多。