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怎么才可以有效的进行怎样减肥

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怎么才可以有效的进行怎样减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

有效减肥的方法要通过健康的生活作息增加运动来进行，想要减轻体重，我们首先要改善我们的不良生活习惯，对于暴饮暴食，还有一些油腻的食物都是尽量避免的，同时可以做一些适当的有氧运动，对减轻体重有一定的帮助。

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黄褐斑有哪些分型

黄褐斑按照皮损发生部位可分为四型，分别是蝶形型、面上部型、面下部型以及泛发型。根据病因可分为两型，分别是特发型黄褐斑和继发型黄褐斑。

黄褐斑日常保健攻略

健康红润的肌肤是每个女性都渴望拥有的，黄褐斑彻底打碎的她们的梦想，其实只要注意养成良好生活习惯，配合治疗是可以恢复姣好容颜的

怎样祛斑最快最有效

祛斑最快最有效的方法主要有激光治疗、化学剥脱、药物治疗、微针治疗、日常护理等。色斑可能与遗传、紫外线照射、激素水平变化、皮肤炎症、衰老等因素有关，通常表现为黄褐斑、雀斑、老年斑等症状。

如何祛除脸上的黄褐斑

祛除黄褐斑的方法有多种，建议对症采用中药调理，可口服金匮肾气丸、化瘀祛斑胶囊一类药物，且要坚持贴敷当归和白芷等中草药制成的面膜，并对穴位进行针灸。另外，也可使用壬二酸霜和维生素C治疗，还可做激光手术。

怎么去黄褐斑

现如今很多人脸上都会出现黄褐斑，而目前祛除黄褐斑的方法有很多，比如药物疗法以及脱色剂疗法等。如果采用以上这些方法，疗效并不是很明显的话，那么可以考虑采用医美疗法。除此以外，中医疗法也能够达到根治黄褐斑的目的。

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