如何缓解来大姨妈之前腰酸

Question

如何缓解来大姨妈之前腰酸

Answer 1

多考虑是经期来临之前身体抵抗力下降导致症状。建议可以通过局部按摩的方法，促进血液循环，症状会缓解。平时避免过度的劳累，合理的休息，注意保暖，防止受到寒冷的刺激，增强抵抗力。注意饮食营养均衡，保障充足睡眠，如病情不见好转，应尽早去医院检查，积极治疗。