眼睛水肿可通过冷敷、调整睡姿、药物治疗、手术治疗等方式缓解。眼睛水肿通常由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、肾功能异常等原因引起。
冷敷能收缩血管减轻水肿,适合因熬夜或轻微外伤导致的水肿。用干净毛巾包裹冰块敷于眼睑,每次不超过10分钟。
睡眠时抬高头部有助于减少体液积聚,改善晨起眼睑水肿。建议使用额外枕头保持头部抬高15-30度。
过敏性或炎症性水肿可遵医嘱使用氯雷他定片、妥布霉素滴眼液、泼尼松龙眼膏。药物需在明确病因后使用,避免自行用药。
顽固性眼睑水肿可能需行眼睑成形术或眶隔脂肪重置术。手术适用于甲状腺眼病或严重眶隔松弛导致的器质性病变。
避免摄入高盐食物,睡前限制饮水,定期进行眼科检查有助于预防水肿复发。若水肿持续超过72小时或伴随视力变化应及时就医。