产后尿失禁可通过盆底肌训练、电刺激治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。产后尿失禁多由盆底肌松弛、分娩损伤、激素水平变化、泌尿系统感染等因素引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌力量,每日重复进行收缩放松练习,持续3个月以上可改善轻度压力性尿失禁,无须医疗介入。
采用低频电流刺激盆底肌肉收缩,每周2-3次,需配合生物反馈仪使用,适用于中度症状,可能与神经损伤或肌肉功能失调有关。
米拉贝隆可缓解膀胱过度活动,度洛西汀改善压力性尿失禁,雌激素软膏适用于绝经后患者,需在医生指导下使用。
尿道中段悬吊术适用于重度患者,膀胱颈悬吊术用于解剖结构异常者,需评估是否存在盆腔器官脱垂等并发症。
建议避免提重物及剧烈运动,控制咖啡因摄入,定期进行盆底功能评估,哺乳期用药需严格遵医嘱。