月经不调可通过生活方式调整、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善,通常由内分泌紊乱、子宫病变、精神压力、过度节食等原因引起。
保持规律作息与适度运动,避免过度节食或暴饮暴食。体重骤变可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,建议维持BMI在合理范围。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解痛经,止血药如氨甲环酸适用于经量过多,中成药如乌鸡白凤丸可调节周期。需排除药物禁忌后使用。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片可规律周期,黄体酮胶囊适用于黄体功能不足,需监测肝功能等指标。
宫腔镜可处理子宫内膜息肉或粘连,子宫肌瘤剔除术适用于肌瘤引起的月经量过多,术后需定期复查。
建议记录月经周期变化,避免过度焦虑,若持续3个月以上异常或伴随严重贫血需及时妇科就诊。