春季流感预防注意事项

Question

春季流感预防注意事项

Answer 1

春季流感预防可通过接种疫苗、保持卫生、增强免疫、避免接触等方式实现。流感病毒主要通过飞沫传播，易在人群密集处暴发。

1、接种疫苗

每年接种流感疫苗是预防最有效手段，疫苗可覆盖当季流行毒株，建议高危人群如儿童、老年人和慢性病患者优先接种。

2、保持卫生

勤洗手、戴口罩、定期通风可阻断病毒传播，接触公共物品后避免触摸口鼻，咳嗽时用肘部遮挡。

3、增强免疫

保证充足睡眠，适量补充维生素C和优质蛋白，适度运动有助于提升抵抗力，减少感染风险。

4、避免接触

流感高发期减少前往人群密集场所，与发热患者保持距离，出现症状后居家隔离防止交叉感染。

出现持续高热、呼吸困难等症状需及时就医，患病期间多饮水，饮食宜清淡易消化。