经期饮食可不可以吃雪糕

Question

经期饮食可不可以吃雪糕

Answer 1

是不可以吃的，因为这类的食物过于寒凉，会导致的腹部疼痛，还会造成出血量增多的，近期应该宜营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，宜吃香蕉，鱼类，含铁高的食物，热牛奶等等，还要避免剧烈运动。