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坐月子要不要多躺着

病情描述:

坐月子要不要多躺着

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

坐月的女性是可以适当的运动的，适当的运动有助于产后的恢复，血液的循环，平时多饮水，月子期间不一定多趟，不要总是一个姿势，也应当适当下床活动，不感到劳累为宜。饮食上搭配合理均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果。

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