眼睛干涩流泪可能由用眼过度、环境干燥、结膜炎、干眼症等原因引起,可通过人工泪液、抗过敏药物、睑板腺按摩等方式缓解。
长时间使用电子屏幕或阅读会导致泪液蒸发过快,表现为眼睛干涩和反射性流泪。建议定时休息并做眼保健操,可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液缓解。
空调房或干燥气候会加速泪液蒸发,引发眼部不适。保持环境湿度在40%-60%,必要时使用加湿器,可配合聚乙烯醇滴眼液保持眼表湿润。
可能与细菌感染或过敏有关,常伴随眼红、分泌物增多。需根据病因使用左氧氟沙星滴眼液治疗细菌性结膜炎,或色甘酸钠滴眼液控制过敏反应。
因泪液分泌不足或质量异常导致,常见于中老年或长期戴隐形眼镜者。需进行睑板腺热敷按摩,严重时可使用环孢素滴眼液促进泪液分泌。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜,避免揉眼并规律作息,若症状持续需及时就诊眼科。