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最健康的减肥方法

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最健康的减肥方法

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

最健康的减肥方式，就是需要控制好饮食，再加上适量的运动，首先我们需要控制日常饮食，不要吃一些过于油腻，还有比较甜的食品，对于一些高糖类的饮料也是尽量避免的。运动方面我们可以做一些有氧运动。

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黄褐斑的祛除方法

黄褐斑可通过防晒护理、局部药物治疗、化学剥脱术、激光治疗、中医调理等方式改善。黄褐斑可能与紫外线照射、内分泌失调、遗传因素、皮肤屏障受损、药物刺激等原因有关。1、防晒护理严格防晒是改善黄褐斑的基础措施。紫外线会刺激黑色素...

脸上的黄褐斑能去掉吗

脸上的黄褐斑是可以去掉的。首先，患者可以借助一些口服药物来进行治疗，比如维生素C以及维生素E，还有氨甲环酸等等，有必要，可以在医生指导下大剂量静脉注射维生素；其次就是外涂药物，比如果酸换肤等等，也是有一定的效果的。

长了黄褐斑要如何治疗呢？这些方法你学会了吗

如刚剥开的鸡蛋一样丝滑嫩白的皮肤，是每个女人所追求的。然而天不遂人愿，好多女性朋友会不知不觉的脸上就长了许多黄褐斑。黄褐斑影响女性朋友的美丽脸面，非常令人讨厌，如果长了黄褐斑我们应该注意休息避免熬夜，定期做好脸部护理，时刻注意防晒工作。

脸上长黄褐斑怎么回事

脸上长黄褐斑这个情况多见于女性，特别是对于那些内分泌失调的女性来说，黄褐斑这个情况比较所见，平时如果存在过度口服避孕药，这会导致体内激素紊乱，黄褐斑生成。其次，如果说平时存在便秘的情况，体内的垃圾无法排除，这也是导致黄褐斑的常见原因。第三，现代人心理压力比较大，压力会导致及时新陈代谢失调。

黄褐斑是怎么引起的

在现实生活当中，引发大家脸上出现黄褐斑的原因有很多，比如说过度紫外线照射，长期服用某些药物，部分疾病发作以及自身身体缺乏维生素等，另外，少部分处于妊娠期的妇女，也有可能会因为怀孕，而长出黄褐斑。

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