湿气重应该如何调养

Question

湿气重应该如何调养

Answer 1

建议患者可以使用健脾祛湿类的中药进行调理，在天气允许的情况下可以进行跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，要注意保暖，避免受凉，保证一定的休息时间，积极配合治疗。