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湿气重应该如何调养

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湿气重应该如何调养

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

建议患者可以使用健脾祛湿类的中药进行调理，在天气允许的情况下可以进行跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，要注意保暖，避免受凉，保证一定的休息时间，积极配合治疗。

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