大便时肛门疼痛可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术干预等方式缓解。疼痛通常由便秘、肛裂、痔疮、肛周脓肿等原因引起。
增加膳食纤维和水分摄入有助于软化粪便,减少排便时对肛门的刺激。建议每日摄入燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物,饮水量保持在充足水平。
每日用温水坐浴可促进局部血液循环,缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在适宜范围,每次持续合理时间,重复进行可减轻疼痛症状。
肛裂或痔疮引起的疼痛可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、利多卡因乳膏等外用药物,严重者可口服布洛芬缓解疼痛。需在医生指导下规范用药。
反复发作的肛裂或严重痔疮可能需行肛裂切除术、痔疮结扎术等手术治疗。肛周脓肿需及时切开引流,避免感染扩散。
保持规律排便习惯,避免久坐久蹲,出现持续疼痛或便血应及时就医明确诊断。