长跑后出冷汗主要原因有哪些

Question

长跑后出冷汗主要原因有哪些

Answer 1

考虑是与身体素质较差，心脏超负荷等原因有关，建议可以休息一段时间，不要做剧烈运动，还可能是早晨起床后没有吃早餐造成的低血糖反应，如果症状长时间没有缓解，要及时去医院。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。