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有助于睡眠用什么药好

病情描述:

有助于睡眠用什么药好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

考虑存在严重睡眠障碍，建议及时去正规医院，进行身体的各项检查，要通过自身的检查结果，选择合适的助眠药物，临床上，经常会用到的就是苯二氮卓类的药物，活血安神类的中药颗粒或者胶囊。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。

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