身体出虚汗可能由气虚不固、阴虚火旺、湿热内蕴、甲状腺功能亢进等原因引起,可通过中药调理、饮食调节、物理降温、抗甲状腺药物治疗等方式改善。
过度劳累或久病体弱导致卫阳不固,表现为自汗、乏力。建议服用玉屏风散、补中益气丸等中成药,配合黄芪炖鸡汤食疗。
长期熬夜或热病伤阴引发盗汗、五心烦热。可选用知柏地黄丸、生脉饮等滋阴降火药物,日常食用银耳莲子羹调理。
饮食肥甘厚味导致头颈多汗、口苦黏腻。藿香正气水、三仁汤等化湿药物有效,需减少油腻食物摄入。
与自身免疫异常有关,伴随心悸、消瘦。需使用甲巯咪唑等抗甲状腺药,必要时配合放射性碘治疗。
保持作息规律,避免辛辣刺激食物,出汗后及时擦干并更换衣物,若伴随持续心悸或体重骤减应尽早就医。