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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

如果想要减肥就需要管住嘴、迈开腿，需要配合合理的运动，科学的饮食方法。一般建议对一些高热量的，含糖量较高的食物，油腻的食物，都尽量避免摄入。运动方面可以多做一些有氧运动，比如慢跑、快走的锻炼方式。

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黄褐斑会复发吗

黄褐斑若没有完全去除病因或没有做好防护工作，病情复发可能性很大。激素水平变化、紫外线照射、精神压力大等因素都会诱发黄褐斑复发。

黄褐斑治疗方法

黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。黄褐斑可能与紫外线照射、内分泌失调、遗传因素、皮肤屏障受损、药物刺激等原因有关。1、防晒护理严格防晒是黄褐斑的基础治疗手段。紫外线会刺激黑色素细胞活...

黄褐斑能彻底去除吗

如果能积极的用药物涂抹，选择剥脱疗法，光子嫩肤，果酸换肤等治疗方法，并且在日常生活中，注意保证充足的睡眠时间，外出时注意防晒，合理饮食等，大多数人可以很好的去除黄褐斑。

黄褐斑是怎样形成的

黄褐斑给患者带来极大的影响，了解黄褐斑的形成原因，有利于及时的进行预防。黄褐斑的形成与心情郁结、日晒、化妆品使用不当有关系，另外内分泌失调、炎症、妇科病以及一些疾病因素也会导致色素沉着，出现黄褐斑，原因是很多的。

治疗雀斑的方法

摆脱雀斑的更好方法是使用激光斑去除和光子嫩肤。经过治疗后，必须在3个月内避免过度日晒，外出前应采取防晒措施。激光治疗后的护理对于治疗效果非常重要。由于大多数人的雀斑靠近鼻子或眼睛区域生长，这需要用于激光治疗装置的定位系统，其次，需要熟练的医生来实现雀斑去除效果。

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