内分泌失调引起的月经不调可通过生活方式调整、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善。常见原因包括压力过大、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、垂体瘤等。
长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。建议保持规律作息,每日摄入优质蛋白和全谷物,适当进行瑜伽等舒缓运动。
多囊卵巢综合征常伴随雄激素过高和排卵障碍,可表现为痤疮、多毛。医生可能开具炔雌醇环丙孕酮、地屈孕酮等调节月经周期的药物。
甲状腺功能减退可能引发经期延长,伴有怕冷、水肿。当归、白芍、熟地黄等中药配伍可改善气血不足,需中医师辨证施治。
垂体瘤压迫可能导致泌乳素异常升高,出现闭经或溢乳。经蝶窦垂体瘤切除术适用于直径超过10毫米的肿瘤。
日常可适量食用亚麻籽、豆制品等植物雌激素食物,避免生冷刺激饮食,建议每周3次有氧运动维持合理体脂率。