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睡眠不好入睡困难怎么治疗

病情描述:

睡眠不好入睡困难怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

出现睡眠不好入睡困难时有没有伴随做梦，噩梦，紧张焦虑害怕等情绪等情况，如果有，建议及时去医院就诊，明确诊断。可以采取中药的方式进行治疗，临床疗效还是很满意，平时要注意饮食，适当加强锻炼。

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