孕期糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。孕期糖尿病通常由激素变化、体重增长过快、胰岛素抵抗、胰腺功能异常等原因引起。
控制碳水化合物摄入量,选择低升糖指数食物,分餐进食有助于稳定血糖。建议每日摄入高糖食物,增加蔬菜水果和全谷物比例。
进行适度有氧运动如散步、孕妇瑜伽,每周至少150分钟。运动可提高胰岛素敏感性,但需避免剧烈运动以防宫缩。
定期监测空腹和餐后血糖,记录数据供医生参考。血糖仪使用需规范,发现异常波动应及时就医调整治疗方案。
当生活方式干预效果不佳时,医生可能建议使用胰岛素。常用胰岛素包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等,需严格遵医嘱注射。
孕期糖尿病管理需要产科和内分泌科协同诊疗,定期产检监测胎儿发育,保持良好心态有助于病情控制。