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补血吃什么食物比较好

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补血吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张英泽副主任医师保定市第一中医院

轻度的贫血可以在生活上补充，如果是重度的则需要配合药物治疗，注意休息，适当活动，另外生活习惯也要注意，平时要改变不良饮食习惯，加强营养，不能偏食。可多吃些鱼虾高蛋白食物。瘦肉、动物肝脏。

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