补血吃什么食物比较好

Question

补血吃什么食物比较好

Answer 1

轻度的贫血可以在生活上补充，如果是重度的则需要配合药物治疗，注意休息，适当活动，另外生活习惯也要注意，平时要改变不良饮食习惯，加强营养，不能偏食。可多吃些鱼虾高蛋白食物。瘦肉、动物肝脏。