想要补肾气吃什么食物比较好

Question

想要补肾气吃什么食物比较好

Answer 1

一般在饮食上是可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆黑芝麻，另外一定要注意饮食的清淡，不要吃过多肥甘厚腻的食物，对于肾气不足比较严重的患者，需要在医生的指导下选择补肾益气的中药进行调理。